miércoles, 13 de abril de 2011

Abdominales oblicuos


Lograr una cintura tonificada y eliminar los depósitos de grasa es posible combinando dieta y ejercicios precisos y hechos de forma adecuada.

Los ejercicios aeróbicos son fundamentales en una rutina de fitness y los abdominales oblicuos son los mejores aliados ya que ayudan a quemar la grasa acumulada en el abdomen.

Aquí tienes un video con abdominales oblicuos, que enseñan como hacer para afinar la cintura y perder peso, ya que al trabajarlos creamos una especie de corset o faja que ayuda a la perdida de grasa acumulada en el abdomen.

Se debe tener en cuenta que cada ejercicio se repetirá unas doce veces en series de 3.

Mantener la postura correcta para los abdominales oblicuos es necesario para notar los efectos beneficiosos que estos producen con el tiempo en los músculos del abdomen.

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