miércoles, 28 de septiembre de 2011

Piloxing para optimizar tus ejercicios



Divertido y una excelente rutina que optimiza el ejercicio físico el Piloxing fue creado por Viveca Jensen una sueca que tuvo la idea de unir Pilates con Boxing.

Ambas disciplinas por separado tienen la virtud de mejorar la respiración y la postura trabajando los diferentes grupos musculares.

Ya han quedado atrás las rutinas de ejercicio físico aburridas teniendo en cuenta que es posible implementar nuevas técnicas como el Piloxing que hace que las clases de gimnasia sean más divertidas y motivadoras, trabajando diferentes partes del cuerpo casi sin notarlo.

Jensen era una bailarina profesional de ballet y debido a una lesión debió apartarse de su pasión, pero más allá de desistir se le ocurrió crear una nueva rutina de ejercicios que le permitieran mantenerse en forma, pero que también fuera divertida, creando así el Piloxing.

Diviértete y haz ejercicio físico a la vez, modela tu cuerpo y tonifica los músculos con ejercicios específicos y sencillos de llevar a la practica.


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